Trots att friskvård är en förmån som främjar hälsa och välmående, går miljontals kronor outnyttjade varje år. Genom att ta vara på ditt friskvårdsbidrag investerar du i din fysiska och mentala hälsa – något som skapar balans i vardagen och förebygger sjukdomar.
Många arbetsgivare i Sverige erbjuder friskvårdsbidrag som kan användas för aktiviteter som stärker din hälsa. Du kan använda det till exempelvis gymkort, gruppträning, yoga, massage eller digitala träningsutmaningar.
💙 Förebygger ohälsa: Regelbunden fysisk aktivitet minskar risken för livsstilssjukdomar som hjärt- och kärlsjukdomar, diabetes och psykisk ohälsa.
💛 Stärker det mentala välmåendet: Motion frigör endorfiner, minskar stress och förbättrar sömnkvaliteten, vilket gör dig mer balanserad och fokuserad.
💙 Ökar energin i vardagen: Med regelbunden rörelse får du mer energi, blir piggare och orkar mer – både på jobbet och på fritiden.
💛 Främjar gemenskap: Genom att delta i friskvårdsaktiviteter med kollegor, vänner eller familj skapas gemenskap, glädje och teamkänsla.
💙 Skapar hållbara vanor: Små steg i dag kan bli livslånga vanor som håller dig frisk och stark genom hela livet.
